dimanche 1er novembre 2020 à 10h
Cet événement est annulé
Sophro-balade
"Adieu aux beaux jours de l'été et un grand bonjour à l' Automne."
il devrait faire beau. Rendez vous Aspet. Pas plus de 10 personnes. La sortie ne demande pas ou peu de capacités physiques. La séance prend différentes formes, debout, assis, les yeux ouverts, les yeux fermés, en marchant.
Associée à l'environnement, les éléments naturels, sons,odeurs,couleurs, toucher, c'est une immersion dans la nature.
la sophrologie et la nature ouvrent tous les champs dès possibles : Relation au corps dans la marche (les sensations)
Eveil des sens (perception, ressenti)
Respiration, pensée positive et contemplation nous accompagnent.
Suite à la balade dominicale, je vous propose un moment de partage.
Vous êtes tenté par l'expérience, me contacter au 06.33.63.69.77
« La paix est dans chaque pas. » Thich Nhat Hanh
Source : message reçu le 25 octobre 17h